Como decorre a sessão?  O meu corpo está sempre exposto e totalmente destapado? Quanto tempo devo aguardar após a sessão até tomar um chuveiro/banho?

 

Você encontra-se deitada(o) num colchão fino, ergonómico e muito confortável, ao nível do chão. 

A sua indumentária é uma roupa interior opaca com cueca de corte dito desportivo, ou então, de bikini. 

O seu corpo está coberto por um grande toalhão, e o(a) terapeuta apenas descobre a zona do corpo a tratar.

Os óleos são aquecidos e aplicados mornos sobre a sua pele.

Recomenda-se, para obter a máxima eficácia de penetração e de benefícios dos óleos, tomar um chuveiro/banho 2 horas após a sua sessão.

 

Quais os benefícios da massagem Ayurvédica / Ananda?

 

• O corpo recupera a calma e um estado de relaxamento.

• A mente aquieta-se.

• O sistema linfático e a circulação sanguínea harmonizam-se.

• A digestão é mobilizada conjuntamente com o sistema de assimilação e eliminação, permitindo que haja uma remoção completa das toxinas.

• Os músculos passam a ser e a se manterem mais flexíveis.

• O sistema nervoso passa a funcionar de forma equilibrada.

• Os órgãos e glândulas passam a realizar harmoniosamente as suas funções.

• Abre naturalmente os chakras, desenvolvendo a espiritualidade e os estados de consciência mais profundos, e isso de forma simples e progressiva, sem os perigos de aberturas prematuras que provocam desequilíbrios.

• Para os praticantes de Yoga, a massagem Ayurvédica é uma das fabulosas técnicas que auxilia na abertura dos plexos e no alongamento de tendões e músculos. Alcançando assim benefícios amplamente superiores.

• Para outros praticantes de meditação, a massagem Ayurvédica facilita poderosamente a estabilização da mente agitada para estados de paz e tranquilidade.

• Para os que vivem a vida agitada contemporânea e não têm tempo para praticar qualquer tipo de desporto ou lazer, a massagem Ayurvédica mostra-se eficaz para reequilibrar os sistemas do corpo ajudando a diminuir o stress e o cansaço.

• Para as pessoas que querem manter o estado juvenil ou até mesmo rejuvenesce-lo, a massagem Ayurvédica é um poderoso meio, pois facilita a drenagem dos líquidos e das toxinas. Ou seja, retarda o envelhecimento.

• Eliminação da fadiga.

• Fortalecimento do corpo.

• Aumento da longevidade.

• Indução ao sono e aos sonhos.

• Fortalecimento da pele.

• Maior resistência às enfermidades.

• Acalma as doenças causadas pelo ar e pela mucosidade.

• Melhora a cor e a textura da pele.

 

Quantas sessões são recomendadas para alcançar o alinhamento e a abertura dos chakras, e ressentir os benefícios disso?

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A recomendação geral situa o alcance desses benefícios em torno da 10ª sessão, com uma regularidade bimensal, ou seja, ao longo de 5 meses (melhores resultados em sessões semanais). Após isto deverá realizar sessões de mensais de manutenção.

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