A escolha dos óleos na sua massagem Ayurvédica!

Originária da Índia, a tradicional medicina Ayurvédica surgiu há mais de 6.000 anos.

A palavra Ayurveda decompõe-se em: ayu ou ayur e traduz-se por vida, e veda, e traduz-se por conhecimento, saber.

A sua particularidade reside em procurar olhar para o indivíduo como um todo: numa união de mente, de corpo e de espírito.

Dos diversos ramos da medicina Ayurvédica, existe um que não só vingou até hoje, como se encontra em grande expansão pelo mundo ocidental. Estamos a falar do ramo da terapia manipulativa corporal, a chamada massagem terapêutica ayurvédica.

A visão Ayurvédica do Indivíduo

O indivíduo advém da combinação dos 5 elementos: Eter, Fogo, Água, Ar e Terra.

Da combinação dos 5 elementos forma-se os 3 princípios básicos de Doschas (ou Pakritti ou Tridoshas) que se encontram na natureza: Vata (ar), Pitta (bilis) e Kapha (mucosidade).

Todo o indivíduo contem os 3 Doshas. A combinação dos Doshas de maneira diferente determina a individualidade e a constituição mente / corpo de cada ser.

Escolha dos óleos vegetais e dos óleos essenciais

A partir do apuramento, pela via de um questionário, da constituição do indivíduo, sabemos qual o seu Doscha predominante.

Com base nesse saberemos quais os óleos vegetais e essenciais mais apropriados para essa pessoa atingir a sua plena saúde: tanto para a sua pele, como para o seu bem-estar físico e mental.

Estando o terapeuta atento a si, este apurará no dia se necessitará de uma combinação diferente de óleos essenciais!

Na sua Ayurveda por Gabinete Zen Shiatsu, cuidamos de seguir as regras tradicionais: aos óleos vegetais de base adicionamos os óleos essenciais mais adequados para o seu Doscha no dia da sua sessão!

Eis alguns dos óleos VEGETAIS disponíveis na sua Ayurveda por Gabinete Zen Shiatsu:

AMÊNDOA DOCE

O óleo de base recomendado para os 3 Doshas.

Propriedades: o mais utilizado e há mais tempo, pois é rico em vitaminas A e B, tem alto poder penetrante na pele, o que hidrata e suaviza a pele com facilidade. Propriedades rejuvenescedoras, regeneradoras, hidratantes, amaciantes e nutritivas. Bastante emoliente. Combate irritações cutâneas e previne estrias. Excelente durante a gravidez.

SÉSAMO

O óleo vegetal de Sésamo é recomendado para o Dosha Vata.

É rico em vitamina E, A, K, e B6, magnésio, cobre, cálcio, zinco e ácido linoleico. Tem propriedades anti-bacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes.

É muito nutritivo: evita que a pele fica excessivamente seca e envelheça, promove a saúde dos seios, rejuvenesce e aumenta a vitalidade.

A vitamina E é um poderoso anti-oxidante e estimulador muscular, enquanto a vitamina A age como protector da epiderme.

GIRASSOL

O óleo vegetal de Girassol é recomendado para o Dosha Pitta.

É rico em vitamina E, F (os famosos ácidos gordos) e por isso é um grande antioxidante, e ajuda a hidratar a pele. usado regularmente ajuda a prevenir os danos nas células da pele decorrentes da luz ultravioleta (UVA). Também previne a formação de cicatrizes, suaviza a aparência de rugas já existentes, melhorando a saúde e a aparência da pele.

SEMENTES DE UVA

O óleo vegetal de Semente de Uva é recomendado para o Dosha Pitta.

É rico em vitamina E, e por isso é um grande antioxidante e regenerador da pele, em ácido linoleico ou ômega 6 (propriedades anti inflamatórias, excelente para cicatrização de feridas).

Indicado para peles com tendência a acne e oleosidade. Ajuda na elasticidade dos tecidos, restaurando o colágeno e muito eficaz na prevenção de rugas.